오늘은 제가 키토제닉 식단을 유지하면서매일 마시고 있는 애플 사이다 비니거를소개할게요:)그리고 애플 사이다 비니거(사과식초)효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 사과식초 / 애플 사이다 비니거(애사비)는 무엇인가?애플 사이다 비니거,간단히 애사비라고 불리는이 음료는 우리가 아는 사과식초입니다.사과를 발효시켜서 만든 식초로,다른 주정을 넣어 발효시킨 것이 아니라 자연적인 발효과정을 통해 다양한 유익 성분을 갖고 있습니다.'with mother'라고 적혀있는제품을 볼 수 있는데이는 자연발효식초에서 자연적으로 유래된 다량의 초모입니다.침전물처럼 가라앉아 있기 때문에음용 전 충분히 흔들어 드시기 바랍니다. 사실 일반 사과식초와 별 다를 것 없다는이야기도 있습니다.이에 저도 동의하지만 기왕이면자연적으로 발효시킨..
